Cara Hilangkan Sedih Setelah Putus Cinta

Putus cinta merampas keceriaan dan menggantinya dengan tangisan keputusasaan. Perhatikan kisah nyata ini(nama asli telah diubah),Joni dan Susi sudah tiga tahun berpacaran. Ikatan emosi mereka terjalin mesra selama ini. Setiap hari Joni mengirim SMS berisi kata-kata cinta kepada Susi. Pada momen-momen spesial,Joni memberi hadiah kepada Susi,untuk menunjukkan bahwa dia selalu memikirkan Susi. Setelah sekian lama berpacaran,Joni dan Susi mulai membicarakan kemungkinan pernikahan dan dimana mereka kelak akan tinggal sebagai suami istri. Namun tanpa diduga-duga,pada suatu acara kencan makan malam,Susi menyudahi hubungan percintaannya dengan Joni,dengan alasan Susi lebih memilih mengikuti kata orangtuanya, menikah dengan lelaki pilihan orangtuanya. Hati Joni benar-benar hancur. Dia melewati hari-harinya dengan perasaan hampa dan terpukul. “Aku terkuras secara mental dan fisik”,aku Joni kepada saya.

Putus Cinta Betapa Menyakitkan

Kalau anda berada dalam situasi seperti Joni,anda mungkin akan bertanya-tanya,”Bakal sanggupkah aku melaluinya?”

Wajar jika seseorang yang putus cinta merasa pedih. Putus cinta bisa jadi merupakan salah satu pengalaman paling traumatis yang harus kita alami. Malah ada yang bilang putus cinta sama seperti mati saja rasanya. Pada umumnya inilah yang dirasakan orang yang baru putus cinta:

MENYANGKAL –> “tak mungkin ini terjadi. Dalam satu atau dua hari dia bakal berubah pikiran”
MARAH –> “Kok tega sekali dia memutuskan aku seperti ini”
MERASA DEPRESI –>”Aku tak pantas disayangi. Tidak seorangpun mau mencintaiku”
MENERIMA KEADAAN –>”Aku akan baik-baik saja. Menyakitkan,tapi akan kembali sembuh sakit hatiku setelah berjalannya waktu”

Memang tidak semua orang bisa langsung ke situasi hati menerima keadaan. Ini tergantung pada sejumlah faktor,termasuk seberapa lama dan sejauh mana hubungan percintaan.

Memulihkan Rasa Sakit

Kita mungkin pernah mendengar ungkapan ‘waktu bisa menyembuhkan segala luka’. Sewaktu kita baru putus cinta,kata-kata tersebut mungkin tak ada artinya.

Memang,putus cinta seperti luka gores yang akan sembuh pada waktunya,menyakitkan pada saat baru terluka. Tetapi luka gores harus dijaga agar tidak terjadi infeksi,begitu pula dengan luka emosi karena putus cinta.

Berikut langkah-langkah yang bisa kita lakukan untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah infeksi emosional akibat putus cinta:

Jangan tahan kesedihan hati

Tidak salah bila harus menangis mencucurkan air mata. Air mata tidak berarti menandakan kita lemah. Bila kamu ingin menangis,menangislah hingga perasaan kamu lega.

Menjaga Kesehatan

Asupan nutrisi yang baik akan mengisi kembali energi yang hilang akibat derita emosi lantaran putus cinta.

Tetap Sibuk

Jangan berhenti melakukan aktifitas. Saat putus cinta,kita justru tidak boleh mengasingkan diri. Berinteraksi dengan orang-orang yang peduli pada kita akan membuat kita fokus pada sesuatu yang positif.

Berdoa kepada TUHAN

Ini cara yang paling ampuh untuk mengobati luka akibat putus cinta. Dengan berdoa kepada TUHAN,niscaya kepedihan hati akan terganti dengan keteduhan hati

Menatap ke Depan

Setelah waktu berlalu dan kita telah sembuh dari duka akibat putus cinta, ada baiknya jika kita memeriksa apa yang sebenarnya terjadi dengan hubungan cinta kita yang dulu. Dari situ kita bisa belajar untuk menjalani hubungan cinta kita berikutnya. Jadi jangan trauma untuk memulai hubungan cinta yang baru.

Badai pasti berlalu dan langit cerah kembali.

Template Booklet Company Profile says:

2013/04/23 at 09:06

cepet move on aja ya

Idi says:

2013/04/02 at 03:15

Huhuhu.. Aku lg sedih

Ratna says:

2012/09/10 at 19:22

hhmmm…putus cinta emg penyakit yg sulit disembuhkan..

lukman says:

2012/08/17 at 08:37

C.I.N.T.A ,kpda wanita’ yang kita cintai memang indah. Tapi knapa wanita yang kita cintai’ tidak cinta kpda kita…?
Padahal cinta qw, ini tulus…(Wanita Memang sulit’ di mengerti).

2012/08/17 at 08:32

C.I.N.T.A ,itu btuh pengorbanan.
C.I.N.T.A ,itu btuh ksetia’n.
C.I.N.T.A ,itu jujur & tulus.

,tpi knpa cinta qw, slalu gagal di tengah jalan..?

sasasasa says:

2012/07/04 at 20:47

kakak,
.
.
.
aku sedih bangeeeeet

company profile says:

2012/05/15 at 14:13

kalo kata Cut pat Kay (di kera sakti) : beginilah cinta, deritanya tiada akhir.. xixixiixixixii
semoga yang putus cinta segera bangkit dan menatap ke depan

renik liztya halimi says:

2012/05/15 at 11:40

aq slalu merasa takut,,, bahwa suatu saat dia kkhan ninggalin aq,,, aq gug siap sakit hati,,, n aq gug mau benci smha dy,, gmana cara menghilangkkhan rsa takut idthu yaccccchhhhh<<??????,,,

2012/05/15 at 11:34

aq selalu takut suatu saat dia ninggalin aq,,, aq belum siap tug patah hati,, tp gimana cara menghilangkan rasa takut itu yaaaaachhhh,,,??????

dede abadi hasibuan says:

2012/04/22 at 16:36

na pha Q bisa putus cinta

obat tradisional stroke says:

2012/03/12 at 09:37

semog ga sampai ngalamin yang namanya putus cinta dech,,,

bayuputraabuna says:

2012/03/09 at 18:26

bagus banget ceritanya massalam kenal ya,,,mampir ke blog gue ya

Scor Wang :). says:

2012/03/08 at 11:14

Mendingan kalian coba dengan kabar gembira yang Scor berikan ini.
Anggap saja sebagai obat penghilang rasa sakit di hati ataupun tubuh ataupun apapun itu.
Cobalah :).

Kabar gembiranya: Info paling top sepanjang masa dan zaman.

Modal copas?.
Copy paste.
Tetapi bisa kaya?.

Temukan jawabannya di sini: http://www.colourbearer.wordpress.com/.

Bukan sulap ataupun mistik.
Melainkan intelektualitas dan profesional.

Semoga berhasil.

@justcallmescor (Twitter)

RIU says:

2012/02/25 at 16:13

Aku baru 3hari yg lalu putus. Setelah 8th pacaran. Rasanya heehhhhhh….. Buat yg pernah patah hati, dh pada taulah gimana rasanya. Nasehat sperti cuma numpang lewat di tlinga. Gk ada yg nyantol dihati. Yg bikin heran, badan kok ikut lemes, wlw perut kenyang