Kopi Bisa Menurunkan Berat Badan

14 Sep 2013

Ada banyak pecinta kopi di dunia termasuk juga gue. Beberapa sumber menyebutkan mengkonsumsi 1-6 gelas sehari, diiringi dengan makanan sehat yang seimbang justru memberikan pengaruh positif untuk tubuh. Saat ini justru banyak pecinta kopi mengambil manfaat kopi sebagai penurun berat badan.

Selama ini diet dan kopi seolah-olah sesuatu yang dianggap berlawanan. Diet identik dengan menjaga kesehatan, sedangkan kopi dianggap sebagai salah satu factor pemicu gangguan saluran cerna, seperti maag dan lain-lain. Namun, siapa sangka bahwa terdapat kopi sbisa menjadi pemicu sebagai penurun berat badan. Dan manfaat ini sesuai dengan komposisi yang terdapat dalam kopi itu sendiri.

Kopi Membuat Lebih Cepat Kenyang

0c220cb4632e73cb27d7d5eff28604b7_drink-coffe-1

Jika mengkonsumsi secangkir kopi, setelah itu kita pasti akan merasa sangat kenyang, sehingga kita menunda waktu ngemil. Mengkonsumsi kopi memang bisa mempengaruhi nafsu makan Anda, sehingga Anda tidak akan terlalu banyak mengkonsumsi cemilan.

Kafein Pada Kopi Lebih Rendah Kalori Dibanding Sirup

Jika anda merasa minum sirup lebih segar dari kopi, itu benar. Tapi jika berpikir minum sirup lebih baik dari kopi, tunggu dulu. Sirup yang mengandung gula tentu akan membuat kita cepat menjadi gemuk.

Berbeda dengan kopi, si hitam dengan rasa unik ini terbilang rendah kalori. Dan ingat, makanan dan minuman rendah kalori sangat cocok untuk anda yang ingin berdiet

Kafein Meningkatkan Metabolisma Tubuh

5f7896ba68332d319e4c81169334feda_kopi-hitam

Pertanyaan mungkin terlontar bagaimana mungkin kafein mampu menurunkan berat badan. Ternyata, kafein bekerja di tubuh, dan meningkatkan efek metabolisma dari tubuh. Sistem metabolisma yang meningkat otomatis akan membuat tubuh membakar banyak kalori. Seperti yang kita ketahui, semakin banyak kalori terbakar, maka semakin baik untuk tubuh. Otomatis timbunan lemak di tubuhpun akan terkikis.

Walau begitu dibalik manfaat kopi sebagai pemicu penurun berat badan, kita juga tidak boleh berlebih mengkonsumsinya, terlebih untuk alasan diet. Jika memang ingin mengkonsumsi lebih dari segelas kopi dalam sehari, jangan lupa minum air putih lebih banyak. Hal ini dikarenakan kopi memiliki efek diuretic, yang dapat menyebabkan Anda dehidrasi jika tidak diiringi minum air putih.

Apakah anda sudah mengopi hari ini?

Pagi ini terasa ku nikmati. .
Ku sambut pagi dengan segelas kopi. .
Beraroma kan kupu-kupu. .ee
Lunturkan rasa kaku bercampur pilu. .

Yee. .
Senyuman pun bertebaran di mana mana. .
Itu bertanda begitu ramahnya dukungan di sekitarku . .
Sambil berharap hari ini. .
Cahayakan akan menghampiri ku. .

Kopi hitam ku, kupu-kupu. .
Kopi hitam ku, semangat ku. .
Kopi hitam ku, itu selalu . .
Kopi hitam ku, kupu-kupu. .
Kopi hitam ku, semangat ku. .
Kopi hitam ku, itu selalu . .

Yee. .
Senyuman pun bertebaran di mana mana. .
Itu bertanda begitu ramahnya dukungan di sekitarku . .
Sambil berharap hari ini. .
Cahayakan akan menghampiri ku. .

Kopi hitam ku, kupu-kupu. .
Kopi hitam ku, semangat ku. .
Kopi hitam ku, itu selalu . .
Kopi hitam ku, kupu-kupu. .
Kopi hitam ku, semangat ku. .
Kopi hitam ku, itu selalu . .

Dan langkahku semakin ringan untuk berjalan. .
Selalu berpikir untuk maju kedepan. .yee
Tak lelah mesti tersesatkan. .
Semakin kencang karena ada dorongan. . yee

Kopi hitam ku, kupu_kupu. .
Kopi hitam ku, semangat ku. .
Kopi hitam ku, itu selalu . . 3x {lirik lagu: KOPI HITAM-MOMONON}


TAGS Kopi Hitam


-

Author

Follow Me