• 23

    Nov

    MELIHAT

    Melihat Ke Dalam, Untuk Introspeksi Diri Melihat Ke Luar, Untuk Menambah Wawasan Melihat Ke Bawah, Bersyukur Atas Semua Nikmat Yang Ada Melihat Ke Atas, Memperoleh Semangat Untuk Maju Melihat Ke Samping, Memadu Semangat Kebersamaan Melihat Ke Belakang, Sebagai Pengalaman Berharga Melihat Ke Depan, Untuk Menjadi Lebih Baik
  • 9

    Dec

    Melatih Otak Setajam Silet

    Bagaimana cara kita supaya bisa melatih otak bekerja secara maksimal ? Program pelatihan seperti apa yang cocok untuk otak ? Berikut merupakan tips melatih otak : 1. Meditasi Otak Luangkanlah waktu sekitar 20 - 30 menit untuk tidak memikirkan apapun. Waktu meditasi ini tidak sama dengan tidur. Meditasi otak dapat memenangkan jiwa. 2. Berolahraga Berolahraga dapat meningkatkan volume otak. Jangan bermalas-malasan, otak akan berfungsi lebih baik jika aliran darah lancar . 3. Seimbangkan Kegiatan Ubahlah jadwal yang sama setiap beberapa waktu tertentu. Jangan terlalu lama terbelit dalam rutinitas yang membosankan. Dengan adanya kegiatan yang berbeda maka kita memberikan stimulasi pada otak untuk bekerja lebih baik. 4. Membaca Buku Pilihlah salah satu buku yang anda sukai,boleh lite
-

Author

Follow Me